problem z

Witam. Mam problem. Studiuje na awfie i mamy przedmiot fitness-silownia. Zostalem wybrany do przeprowadzenia rozgrzewki ogolnej na nastepne zajecia. Bez strechingu. Jakie cwiczenia moge zaproponowac grupie?

Witajcie. Mam spory problem, jakie białko i bcaa byście polecili mi tak do 230zl. Z góry dziekuje za pomoc. Dieta jest ale białko jest potrzebne ze wzgledu na duzy wysilek fzyczny. pozdrawiam

co mam zrobić by poprawić przemiane materi jem dużo błonika ale to mi nie pomaga nie jem po 18 i nie moge schudnać waze 73kg przy wzroście 164 blagam pomuzcie mam 35lat .mój problem to brzuch i uda mam prace w ruchu i nie mogę naniego nażekać

Witam mam mały problem i licze ze pomozecie ... Na maturze zdawałem podstawową biologie i myśle o awfie ale nie umiem pływać i raczej juz sie nie naucze ... Jakie wy wybieraliście kierunki pozdro licze na odpowiedz

Mój problem jest taki : Ostatnimi czasy mam strasznie "ciężkie nogi", wage mam dobrą, nie wiem czy to wina siłowni. Przestałem robić ćwiczenia na nogi ale to nie pomaga. Kto wie gdzie tu może być pies pogrzebany ?

Mam problem z facebookiem. otóż gdy przeglądam zdjęcia too nie widzę zdjęć. czy to wina wtyczek??prosze pomozcie!!:( mam tak od 2 godzin . i ne wiem dlaczego tak sie stalo. wyczyscilam pamiec cache i usunelam pliki cookie i nic : <

Witam mam takie problem gdy ni silce zaczynam wyciskac maszyna na skocie na klatke zaczyna mi szczelac w barku,albo raczej przeskakiwac wiecie moze co sie dzieje boje sie zeby nie nabawic sie kontuzji

Witam, czy moge trenowac barki razem z nogami? Slyszalem, ze nogi powinno sie robic osobno, nie laczyc z innymi partiami, tylko ze mam troche problem z czasem w tygodniu... Co o tym sadzicie? I jezeli tak, to najpierw zrobic barki czy nogi, czy to bez roznicy??

mam problem po cyklu 9 omki i 180 mety dostałem gino! zjadłem juz 9 tab nolvy ale efektu mozna powiedziec nie widze! mam kulki dalej! nie odblokowałem sie po cyklu! prosze o odpowiedz.

Witam mam pytanie .Cwicze brzuch dosc regularnie i czuje efekty ze miessnie rosna problem w tym ze sa pod warstwa tluszczu i chcialbym sie jej koniecznie pozbyc nie wiem czy kupic jakis spalacz czy sauna ?

witam mam problem bo robie cykl na omce i mam 10amp polskiej z jelfy i 10 susty , mialem kupic 10 omki ale koles nie mial i kupilem ta suste czy moze byc ?

mam problem czuje ze mam zatkane ucho tak jak by ktos mi wsypal do niego paiasku co zrobic aby takie bole ustapily

Czy przy dawkowaniu 1 tabletki dziennie vitasteronu można 30 minut przed stosunkiem zażyć 1tabletkę kamagry(mam 56 lat,stan ogolny zdrowy lekki problem z erekcją, po kamagrze mija)?.Dzięki za odpowiedź.

Mój problem polega na tym iż mam prawy biceps 39 cm a lewy 37,5 (jestem prawo ręczny) jest to normalne czy muszę lewą bardziej ćwiczyć ?? Teraz ćwiczę 12 powtórzeń prawa 13-14 lewa.

Mam problem mam 15 lat wzrost mój 177cm a waga prawie 90 kg. Pomóżcie mi jakie ćwiczenia mam robić i diete stosować aby spalic nadmiar tkanki tłuszczowej . Chciałbym schudnąc do wakacji ok. 15 kg . Pomóżcie !!!

Czesc mam problem z przerzutkami w rowerze bardzo cieżko chodza :/ rower ma 7 lat horizon przerzutki shimano nic nie było wyminiane w zakresie przerzutek :P linka niby dobrze chodzi :) co moze byc problemem ?? błagam o pomoc :)

Czesc mam problem zakupilem te o to aminki ale nieznalazlem w nich zadnej miarki do odmierzania, wiec chcialbym wiedziec jak wy sobie z tym radziecie? np. jak odmierzyc 10g Bcaa bez miarki?

Witam. Bardzo proszę o poradę, generalnie zamówiłem tabletki z Olimpu. Myślałem że są troszkę mniejsze... a mam straszny problem z połykaniem tak wielkich. Czy można sobie z tym jakoś inaczej poradzić? Pozdrawiam

Siema... Mam problem chciał bym zredukowac tkanke tłuszczową z nóg i pupy.... Czy ktoś zna jakis dobry sposób jeseli znacie to poradzcie mi jak to najlepiej zrobić... Z góry dziekuje....:]

witam. mam problem bo nie wiem czy z kreatyna z olimpu powder moge braz witamine b12 czy to cos moze zaszkodzic czy moze jednak polepszy efekty kreatyny juz kreatyne zaczołem barac dopiero 3 dni. prosze o dobra rade